セフレを探すなら、年齢確認が必須の大手の出会い系アプリを選ぶと、目的の合う相手を早く見つけられます。

恋活アプリは規約で体の関係を目的とする利用を禁じています。出会い系はメールを送るたびに料金がかかるポイント制で、登録時の無料ポイントから試せます。

メール1通の料金を円で公表しているアプリでは、無料ポイントを使ったあとの自己負担は300〜1,500円ほどです。これは、3人に合計30通のメールを送る場合の試算です。

成人どうしが合意して関係を持つこと自体は違法ではありません。ただし、18歳未満の相手と関係を持つことや、お金を渡して関係を持つことは法律で禁じられています。

気になるアプリを1つ選び、無料登録と年齢確認、プロフィールの入力を済ませましょう。無料ポイントの範囲で、最初のメッセージを送れます。

セフレアプリのおすすめランキング

料金と無料ポイントは、2026年10月に各アプリの公式サイトで確認したものです。

紹介するアプリはいずれも年齢確認が必須です。1位から8位までの出会い系は、公安委員会への届出番号も公開しています。

7位のYYCは無料ポイントが少なく、8位の華の会メールは30歳以上が対象で、メール1通に100円かかります。9位のTinderはマッチングアプリなので、ほかのサービスとの違いも踏まえて選んでください。

迷ったら1位のワクワクメールに登録し、無料ポイントで相手を探してみましょう。課金する前に、近くに相手がいるかを確認できます。

1位：ワクワクメール

ワクワクメールはプロフィールの閲覧が無料で、登録時の無料ポイントでメールを24通送れます。3人に10通ずつ、合計30通送る場合の自己負担は300円ほどです。

セルフィー認証では、写真付きの証明書と顔写真で本人かどうかを確認します。認証済みの相手を選べば、業者に当たる可能性を減らせます。

利用者からは、セルフィー認証済みの相手に絞ったところ、やり取りの途中で業者を疑わずに済んだという声があります。

掲示板の募集を見るには1Pかかり、投稿は無料です。「飲み友達」のカテゴリで当日の募集を見つけ、メッセージを送ってから30分後に会えた人もいます。

業者を避けつつ無料ポイントを長く使いたい人は、ワクワクメールを選びましょう。

2位：Jメール

Jメールの「食事のお誘い」は、食事に誘う形で相手に声をかけられる機能です。

利用者のなかには、「食事のお誘い」で声をかけた当日に返事が来た人もいます。

メール1通は70円と高めで、無料ポイントで送れるのは14通ほどです。やり取りが長引くと、ポイントも早く減ります。

1通70円の料金を考え、3〜4通で連絡先の交換を切り出してポイントを節約した人もいます。

募集や日記からも相手を探せ、メッセージへの画像添付も無料です。食事に誘うところから始めたい人に向いています。

3位：PCMAX

PCMAXには、通常のプロフィールとは別に「裏プロフィール」があります。声をかける前に、相手の目的を確認できます。

ただし、通常のプロフィールを見るには1pt、裏プロフィールには10ptかかります。見る相手を絞らないと、メールを送る前にポイントを使ってしまいます。

掲示板の検索は無料で、募集の閲覧は1pt、書き込みは5ptです。

iPhoneでは、同じ運営会社が「リンクル」という名前でアプリを出しています。名前は違いますが、サービスの中身はPCMAXと同じです。

登録時の無料ポイントは公式サイトに記載がありません。目的をはっきり示して相手を探したい人は、少額の課金を見込んでPCMAXを使いましょう。

4位：ハッピーメール

ハッピーメールの会員数は累計3,500万以上で、会員数を公表しているアプリのなかでも最多です。地方でも、近くの相手を見つけやすくなります。

一方で男性のライバルも多いため、写真や自己紹介が不十分だと返信をもらいにくくなります。

利用者からは、プロフィール検索で目的が「遊び」の相手に絞り、3通目で連絡先を交換できたという声があります。その人は無料ポイントの範囲でやり取りを終えています。

年齢確認には身分証の画像を使えるほか、男性はクレジットカードでも手続きできます。

募集の閲覧は1Pで、投稿は各ジャンル1日1回まで無料です。地方に住んでいる人は、自分で募集を出して反応を待つ方法も試してみましょう。

5位：イククル

イククルの「会える日」は、自分の空いている日を登録し、同じ日に会える相手を探す機能です。

利用者のなかには、「会える日」で予定の合う相手を探し、2通で会う約束が決まった人もいます。

最大80ptの無料ポイントは、新規登録・年齢確認・メールアドレス登録の各手続きでもらえます。登録だけでは、すべてのポイントを受け取れません。

メール1通は約70円です。募集の一覧は無料で見られますが、内容を開くと1〜4ptかかります。投稿は1日1回まで無料です。

会える日を決めて探したい人は、年齢確認とメールアドレス登録を済ませ、無料ポイントを受け取ってから相手を探しましょう。

6位：デジカフェ

デジカフェでは、「デジログ」という日記で相手の人柄を知ってから声をかけられます。文章でやり取りしたい人に向いています。

掲示板の閲覧と投稿、プロフィールの閲覧は無料です。

利用者からは、趣味の日記に同じ趣味の相手がコメントをくれ、メッセージのやり取りにつながったという声があります。

メール1通は24〜35MPで、会員のレベルによって変わります。公式の換算は1MP＝12円ですが、購入額ごとにもらえるMPは公開されていません。課金する前に購入画面で確認し、1通あたりの料金を確かめてください。

会員数は10万人以上と上位のアプリより少ないため、ほかのアプリと併用する2つ目の候補にしましょう。

7位：YYC

YYCは1pt＝1.1円で、メール1通は55円です。

コミュニティやポストから、話の合う相手を探せます。

初回の無料ポイントは300pt（約330円分）で、送れるのは6通ほどです。続けて使うなら、課金を見込んでおきましょう。

8位：華の会メール

華の会メールは30歳以上が対象です。30代以上の人が若い男性と競わず、同年代の相手を探せます。

初回登録でもらえる2,000円分の無料ポイントで、メールを20通送れます。

ただし、メール1通は100円です。登録から60日を過ぎるとプロフィールの閲覧にも2ptかかるため、無料ポイントを使い切ったあとは、ほかのアプリより費用がかさみます。

アプリではなくウェブ上のサービスなので、スマホのブラウザから登録してください。

30代以上で同年代の相手を探したい人は、無料ポイントで20通送り、返信の有無を見てから課金を決めましょう。

9位：Tinder

Tinderは基本無料で、マッチした相手へのメッセージも無料で送れます。

有料プランのPlus・Gold・Platinumへの加入は任意です。日本円の価格は公式サイトに載っていないため、加入する際はアプリの購入画面で金額を確認してください。

規約では、性風俗関連の行為や金銭的な援助を目的とする交際を禁じています。お金が絡む関係を探すためには使えません。

利用者からは、友人に撮ってもらった自然な写真に変えたところ、マッチ数が3倍ほどになったという声があります。

近くの相手が写真付きで表示されるため、写真の印象が選ばれやすさを左右します。写真に自信がない人は、文章で判断されやすい出会い系を選びましょう。

セフレアプリの選び方

メール1通の料金や無料ポイントに大きな差がなくて迷ったら、次の3点を比べましょう。

住んでいる地域に会員が多いアプリを選ぶ

全国の会員数が多いアプリほど、自分の住む地域でも相手を見つけやすくなります。

会員数が1,000万人を超える大手なら、地方でも候補が1人も見つからないことは起きにくいでしょう。

ただし、地域ごとの会員数は、どのアプリも公式に公表していません。登録後にプロフィール検索で自分の地域を指定し、相手を探してください。

プロフィール検索が無料のアプリなら、課金する前に近くの会員を確認できます。相手がいないのにポイントを買ってしまうことを防げます。

自分の年代の相手が多いアプリを選ぶ

30代以上で同年代の相手を探すなら、30歳以上が対象のサイトが候補になります。

同年代が集まる場所なら、年齢を理由に断られにくく、話も進めやすくなります。

20代の相手を探すなら、30歳以上という制限がなく、会員数の多い大手を選びましょう。

会員の年代別の内訳は、多くのアプリが公表していません。年齢条件で確実に絞れるのは、30歳以上が対象のサイトです。

年齢確認やセルフィー認証などの業者対策で選ぶ

出会い系サイト規制法により、出会い系アプリの運営会社には公安委員会への届出と利用者の年齢確認が義務づけられています。

登録前に、公式サイトで次の4項目を確認しましょう。

• インターネット異性紹介事業の届出番号（出会い系の運営を公安委員会に届け出た番号）を公開しているか
• 年齢確認が済むまでメールを送れない仕組みか
• 運営会社が24時間365日、書き込みを監視しているか
• セルフィー認証（写真付きの証明書と顔写真で本人かどうかを確認する仕組み）があるか

届出番号や年齢確認が見当たらないサイトは、法律で定められた手続きをしていない疑いがあるため、使わないでください。

セフレ探しに恋活マッチングアプリが向かない理由

恋活マッチングアプリは、恋人や結婚相手を探すためのサービスです。体の関係を目的に使っても、相手の希望と合いません。

年齢確認はどちらも必須です。選ぶ際は、利用者の目的や料金の仕組み、会うまでの手順を比べましょう。

恋活アプリで体の関係を持ちかけると、規約違反でアカウントを停止されることがあります。セフレを探すなら、出会い系を選びましょう。

ペアーズやタップルは規約で体目的の利用を禁止している

ペアーズの利用規約（2026年4月21日改定）は、性的な行為を目的とする利用や売春・買春を禁止しています。

タップルの利用規約（令和8年8月31日改定）も、性的な欲求を満たすための利用や、直接会うことだけを目的とするメッセージの送信を禁じています。

タップルで規約に違反すると、投稿の削除やアカウント停止の対象になります。それまでやり取りしていた相手とも連絡が取れなくなります。

どちらの利用規約も公式サイトで読めるので、登録前に確認してください。

恋活アプリの相手は恋人や結婚相手を探している

ペアーズは、独身の人や交際相手がいない人が恋活・婚活に使うサービスです。

タップルも、結婚相手や結婚を前提とする交際相手を探すためのサービスです。

真剣な交際を望む相手に気軽な関係を持ちかけても、希望が合わずに断られます。

出会い系では目的の合う相手を探せるため、遠回しなやり取りを重ねずに会う話を進められます。

恋活アプリは会うまでに時間がかかる

恋活アプリでは、いいねを送ってマッチングが成立しないとメッセージを送れません。

出会い系の掲示板なら、募集した相手に直接連絡できます。マッチングを待つ必要はありません。

恋活アプリは月額制が中心で、誰にも会えなかった月も料金がかかります。

すぐに会いたい人は、当日の募集が並ぶ出会い系の掲示板で相手を探しましょう。

セフレアプリにかかる料金

出会い系アプリの男性料金は、メールを送るたびにポイントを使う仕組みで、月額料金はありません。

メールを送らない月は1円もかからないため、忙しくて使えない時期も費用を抑えられます。

女性は、どのアプリも基本無料です。

料金は改定されることがあるので、課金前に各アプリの公式料金ページを確認してください。

アプリごとのメール1通の料金

円で料金を公表しているアプリでは、メール1通は約50円が中心です。高いアプリは、その2倍の100円かかります。

同じ通数を送る場合、1通70円のアプリは、50円のアプリの1.4倍の料金がかかります。

1ポイントの価格は10円前後が多いものの、1pt＝1.1円のアプリもあります。ポイント数ではなく、メール1通あたりの金額で比べましょう。

掲示板の募集やプロフィール画像の閲覧にもポイントがかかるため、メール代だけで見積もると予算が足りなくなります。

登録時にもらえる無料ポイント

登録時の無料ポイントで送れるメールは、多いアプリで24通、少ないアプリで6通ほどです。

24通分あれば、3人に8通ずつ送れます。課金前に、複数の相手から返信をもらえるか試せます。

年齢確認やメールアドレス登録を済ませると無料ポイントが増えるアプリもあります。対象の手続きを終えてからメールを送りましょう。

ただし、掲示板の募集の閲覧にもポイントを使います。実際に送れる通数は、無料ポイントをメール代だけに使った場合より少なくなります。

無料ポイントを使い切ってから会う約束までにかかる料金

会う日を決めるまでに1人あたり10通送り、返信が途切れる相手も考えて3人とやり取りすると仮定します。合計30通に無料ポイントを使った場合の自己負担は、約300〜1,500円です。

この試算には、募集や画像の閲覧に使うポイントを含めていません。メール1通の料金を円で公式に公表していないアプリは、計算から外しています。

表の条件では、計算できたアプリの自己負担はどれも1,500円以内です。まずは1,000円分ほど課金し、足りなくなったら買い足す方法があります。

返信が来ない相手が多いと、送信数も費用も増えます。送る前に、プロフィールと1通目の文面を整えましょう。

セフレアプリの始め方

無料登録と年齢確認を済ませると、相手を探してメールを送れるようになります。送信前にプロフィールを書き、相手が返信しやすいように準備しましょう。

登録は無料です。自分の地域に相手がいるかを調べてから、課金するか決められます。

アプリをダウンロードして無料登録する

ニックネーム・生年月日・住んでいる地域などを入力し、電話番号かメールアドレスで認証すれば、無料登録は完了です。

30歳以上向けのサイトなど、アプリがなくウェブ版だけのサービスもあります。アプリストアで見つからない場合は、ブラウザで公式サイトを開いてください。

本名やSNSのアカウント名を使うと、検索した知り合いに見つかるおそれがあります。そのアプリだけで使うニックネームを付けましょう。

年齢確認の書類を提出する

出会い系サイト規制法により、運営会社には利用者が18歳以上かを確認する義務があります。書類を提出して確認が済むまでは、メールを自由に送れません。

• 運転免許証
• マイナンバーカード
• パスポート
• 健康保険証（使えないアプリもある）

使える書類はアプリごとに異なります。男性は、書類の代わりにクレジットカードの登録で年齢確認ができるアプリもあります。

生年月日・書類の名称・発行元が写真で読み取れれば足りるアプリが多くあります。提出前に、登録画面の案内で撮影する範囲を確認してください。

年齢確認がないサイトは、届出をしていない疑いが強いため、登録を見送りましょう。

セフレアプリのプロフィールの書き方

プロフィールを読む女性は、面白さより先に、安心して会える相手かどうかを確かめています。

出会い系では写真だけでなく文章も見られるため、見た目に自信がなくても、丁寧に書くことで印象を変えられます。

写真は清潔感のある自然な1枚を選ぶ

明るい場所で撮った自然な表情の写真は、初めて見る相手にも警戒されにくくなります。

よい例:

• 明るい場所で撮った写真
• 自然な表情の写真
• 髪と服が整っている写真

避ける例:

• 加工が強い写真
• キメ顔の写真
• 高級品を写した写真

顔を出したくないなら、横顔や後ろ姿の写真から始めても構いません。

SNSの写真を使い回すと、画像を手がかりに知り合いに見つかるおそれがあります。アプリ用に撮り直しましょう。

自己紹介ではセフレ募集と書かずに目的をぼかす

自己紹介に「セフレ募集」などの露骨な言葉を書くと、一般の女性はやり取りを避けます。

出会い系の相手も目的をある程度察しているため、「気軽に飲みに行ける人を探しています」という書き方で伝わります。

自己紹介は3〜5行にまとめ、約束の時間や相手のペースを大事にする姿勢も一文で伝えましょう。

都内で会社員をしている30代です。仕事帰りや週末に、気軽に飲みに行ける人を探しています。居酒屋も落ち着いたバーも好きです。約束した時間は守りますし、相手のペースに合わせます。まずはメッセージで話せたらうれしいです。

年齢や住んでいる地域の空欄を埋める

年齢や職業、住んでいる地域が空欄だと、相手は業者のプロフィールと見分けられません。

• 年齢
• 職業の種類（会社員・自営業など）
• 住んでいる地域（都道府県や市区町村まで）
• 趣味

空欄を埋めるだけでも返信の来やすさは変わります。書ける項目は、登録した日のうちに入力しましょう。

ただし、勤務先の会社名や番地までの住所は、身元が分かるため書かないでください。

セフレアプリで相手を探す方法

出会い系では、掲示板やプロフィール検索、日記などから相手を探せます。今日会いたいのか、話の合う相手をじっくり探したいのかで使い分けましょう。

募集やプロフィール画像の閲覧にポイントがかかるアプリでは、気になる相手だけを開きましょう。メールに使うポイントを残せます。

掲示板で今日会える相手を探す

掲示板には、当日会える相手を探す募集が並んでいます。気になる書き込みには、直接メッセージを送れます。

大人向けのカテゴリは業者の書き込みが多いため、「飲み友達」「今日ひま」などのカテゴリから探しましょう。

業者の書き込みには、次のような特徴があります。

• 別のサイトのURLやLINEのIDが書いてある
• 金額や条件などお金の話が入っている
• どの書き込みも同じような文面で、相手の話に触れていない

気になる書き込みがあっても、相手のプロフィールに空欄が多ければ連絡を見送りましょう。

プロフィール検索で目的が遊びの相手に絞る

プロフィール検索で地域や目的を指定すれば、自分と目的の合う相手に絞れます。

真剣な交際や結婚を望む相手とは目的が違うため、メッセージを送る前にプロフィールを確認してください。

目的の違う相手への送信を減らせば、限られたポイントを、返信が見込める相手とのやり取りに使えます。

会える日や食事の誘いの機能で予定が合う相手を見つける

空いている日が同じ相手を探したり、食事に誘ったりする機能を使うと、予定の合う相手と約束を決めやすくなります。

会う目的が先に伝わるため、突然誘うより警戒されにくくなります。

空いている日を登録すれば、相手は予定が合うと分かったうえで返信できます。日程調整のメールも減らせます。

日記やコミュニティから話の合う相手を探す

日記やコミュニティで同じ趣味の相手を見つけると、1通目の話題に困りません。

相手の日記へのコメントや、趣味ごとのコミュニティへの書き込みが、話しかけるきっかけになります。

自分も趣味や休日の過ごし方を日記に書いておくと、読んだ相手からコメントをもらえることがあります。

コメント欄だけでは会う話に進みにくいため、話が合うと分かったらメッセージに切り替えましょう。

セフレアプリのメッセージの送り方

1通目から会う約束までは、10通前後が目安です。メール1通が約50円なら、1人に10通送る料金は500円ほどになります。

誘うまでの通数やタイミングを考えておくと、ポイントを無駄にせず、相手にも警戒されにくくなります。

1通目は相手のプロフィールに触れて短く送る

女性には似たようなあいさつが多く届くため、プロフィールに触れていないメッセージは読み流されがちです。1通目には、次の内容を入れましょう。

• 相手の趣味や書き込みへの一言
• 自分との軽い共通点
• 答えやすい質問を1つ

3行ほどに短くまとめると、相手も読みやすくなります。

週末によく映画を観ると書いてあったので連絡しました。自分も月に2回くらいは映画館に行っています。最近観たなかでよかった作品はありますか？

1通目から会おうと誘ったり、長い身の上話を書いたりするのは避けましょう。「こんにちは」だけのあいさつも、返信につながりにくい文面です。

10通前後のやり取りで会う日を決める

会う話は10通前後を目安に切り出すと、相手に警戒されにくく、メールだけの関係にもなりにくくなります。

5通未満で誘うと警戒されやすく、20通を超えるとメールだけが続きがちです。その間を目安に、お茶や1杯だけの飲みに誘いましょう。

1通70円や100円かかるアプリでは、10通より前に誘うとポイント代を抑えられます。

断られたら理由を問い詰めずに引き、ほかの相手とのやり取りに移りましょう。

LINEの交換は会う日が決まってからにする

LINEは会う日が決まってから交換し、待ち合わせの連絡に使いましょう。

早い段階で相手からLINEに誘われたら、業者を疑ってください。こちらから急いで連絡先を聞くと、相手に警戒されます。

アプリ内でやり取りしていれば、困ったときに運営への通報やブロックができます。

LINEに移ったあとも、お金の話や別サイトへの誘いが出たら、やり取りをやめてください。

返信がない相手は追わずに数人と並行してやり取りする

返信の催促は、ブロックされる原因になります。

3人ほどと並行してやり取りすると、1人の返信を待ち続けて、相手の負担になるメッセージを送ることを防げます。

利用者からは、1人に絞るより、3〜5人と並行してやり取りするほうが会えたという声があります。

返信が途切れる相手が続くなら、送る人数を増やす前に、プロフィールと1通目を見直しましょう。

セフレアプリで会えないときの見直し方

1通目に返信が来ないときは、プロフィールとメッセージの文面を見直しましょう。やり取りは続くのに会えないときは、誘うまでに通数をかけすぎていないか確認します。

見直しても会えない状態が続くなら、使っているアプリの会員が自分の地域に少ない可能性を考えましょう。

返信が来ないならプロフィールと1通目を書き直す

何人に送っても返信が来ない場合は、次の3点を確認してください。

• 暗い写真や加工の強い写真を使っていないか
• 年齢や住んでいる地域が空欄のままになっていないか
• 1通目があいさつだけになっていないか

送る人数を増やす前に直せば、同じ原因で返信が来ないままポイントを使い続けることを防げます。

1か月続けても会えなければアプリを替える

プロフィールと1通目を直し、手順に沿って1か月続けても会えない場合は、アプリの変更か併用を考えましょう。

会員の多いアプリは地域によって異なります。今のアプリには、近くの相手が少ないだけかもしれません。

2つ目のアプリでも、登録時の無料ポイントを使えば、課金前に相手を探せます。

最初から複数のアプリを使うと、ポイントの管理ややり取りに気を配るのが難しくなります。まずは1つで1か月続けてから、追加を考えてください。

セフレアプリで知り合った相手と初めて会う日の過ごし方

初めて会う日はカフェや軽い飲みで短く切り上げ、その日のうちに次の約束をしましょう。

相手も、アプリで知り合った人と安心して会えるかを確かめに来ています。1回目は、安心して帰ってもらうことを優先してください。

1回目はカフェや軽い飲みで短く切り上げる

1回目は人目のある店を選び、90分ほどでこちらから切り上げましょう。

• 場所：相手が帰りやすい駅の近くのカフェか、気軽に入れる居酒屋
• 飲む量：お酒なら1〜2杯まで
• 時間：90分ほどで、こちらから先に切り上げる

利用者の体験では、初回はカフェやランチ、居酒屋などで気軽に会い、2〜3回目に関係が進んだ例が多くあります。

初回から関係を迫ると、相手に安心できない人だと思われ、次の約束を断られます。

自分が行ったことのある店を選び、相手に指定された店には入らないでください。

知らない店に連れて行かれると、高額な会計を求められても断りにくくなります。

別れた当日のうちに次に会う日を決める

別れた当日に、「楽しかった」とお礼のメッセージを送りましょう。

返事が来たら、そのやり取りのなかで次に会う日を決めます。

「また今度」で終えると、次に誘うきっかけをつかめず、連絡が途切れがちです。

2回目は夜の食事に誘い、1回目より長く一緒に過ごしましょう。

断られたら一度で引き、繰り返し誘わないでください。

アプリで出会ったセフレと関係を続けるコツ

関係が終わる原因は、どちらかが恋愛感情を持つことと、相手を雑に扱うことの2つにほぼ分かれます。

恋人のように接しないことと、相手を雑に扱うことは違います。既読無視が続くと、相手は大事にされていないと感じて離れていきます。

近づきすぎない距離を保ちつつ、会う日の連絡には必ず返事をすることが、関係を長く続けるコツです。

会うのは月1〜2回のペースにする

会う頻度を月1〜2回にすると、関係を長く続けやすくなります。

週1回を超えると恋人に近い距離になり、どちらかが恋愛感情を持ちやすくなります。

関係が始まってから最初の1か月で、月に何回会うかを決めておきましょう。

会う回数を決めておけば、予定を空ける日を考えやすくなり、日程調整の手間も省けます。

恋人のように休日の予定や友人のことを聞かない

恋人どうしのような話題が増えるほど、恋愛関係に近づいていきます。

• 誕生日や記念日
• 休日の予定や会っていない日の過ごし方
• 友人や職場の人間関係

相手が聞かれたくないことに踏み込まなければ、お互いに気楽に会い続けられます。

付き合いたいと言われたら、関係を終えるか、恋人になるかを早めに決めましょう。

気づかないふりで引き延ばすと、あとで大きな揉め事につながります。

会わない日の連絡は用件だけにする

会わない日の連絡は、次に会う日の調整など、用件があるときにとどめましょう。

用のないメッセージを毎日送ると、相手は恋愛関係になりそうだと感じ、連絡を面倒に思うようになります。

会ったあとは、「今日はありがとう」と短くお礼を伝えるくらいで十分です。

セフレアプリにいる業者の見分け方

業者は一般会員を装って入り込み、外部サイトへの誘導や金銭の要求を目的にしています。

次の特徴に1つでも当てはまったら、やり取りをやめて運営に通報してください。

早く見分けるほど、業者とのやり取りにポイントを使わずに済みます。残ったポイントは、目的の合う相手への送信に使えます。

LINEや別のサイトにすぐ誘ってくる相手

やり取りを始めてすぐにLINEや別サイトのURLを送ってくる相手は、外部サイトに登録させる業者の疑いが強くなります。

「ここは使いにくいから」「ポイントがもったいないから」と、こちらを気づかうように誘い出します。

誘導先では登録を求められ、やり取りを続けるにはポイントの購入が必要だと言われます。

会う日が決まるまでは、アプリ内でやり取りしてください。

会う前からお金の話をしてくる相手

会う前から金銭の条件を出す相手は、一般の女性ではなく、業者や売春への誘いです。

• ホテル代を先に振り込んでほしい
• 会ったらお礼がほしい
• 条件つきで会える
• サポートしてくれる人を探している

お金を渡して関係を持つと、売春防止法が禁じる売春にあたります。

こうした話が出たら返信せず、やり取りをやめましょう。

写真が整いすぎていて生活感がない相手

プロが撮ったようなきれいな写真が1枚しかない相手は、他人の写真を使う業者かもしれません。

日記や掲示板への書き込みがなく、普段の生活が見えない場合も同様です。

セルフィー認証では、運営会社が顔写真と証明書を照合します。そのため、認証済みの相手は、他人の写真でなりすましにくくなります。

セルフィー認証があるアプリでは、認証済みの相手を選んでメッセージを送ってください。

登録した直後から積極的すぎる相手

登録直後でまだ誰にも送っていないのに、長いメッセージや誘いが次々に届く場合は、業者を疑ってください。

自分のプロフィールに触れず、誰にでも送れそうな定型文なら、さらに疑いが強まります。

相手からの誘いより、自分から声をかけた相手とのやり取りを優先しましょう。

返信は早いのに会う話を進めない相手

返信は早いのに会う日を決めようとしない相手は、キャッシュバッカーの疑いがあります。

キャッシュバッカーは、やり取りの回数に応じて報酬を受け取る人です。男性にメールを送り続けさせようとします。

返事は早くても内容が薄く、質問にきちんと答えないのが特徴です。

会う日を尋ねると、「忙しい」などの理由で先延ばしにします。

10通前後で会う話を切り出し、日程が決まらなければやり取りを終えましょう。

セフレアプリで起きやすいトラブル

店選びやお金の扱いを相手任せにすると、会う前後にトラブルが起きやすくなります。困ったときは、警察相談専用電話の#9110に相談できます。

その場でお金を払ったり、自分だけで解決しようとしたりせず、状況に応じて次の窓口へ連絡してください。

• 警察相談専用電話 #9110：すぐに危険はないが、警察に相談したいとき
• 110番：脅されている、身の危険を感じるなど急ぐとき
• 消費者ホットライン 188：お金を払ってしまった、契約で困っているとき

会ったあとに男が現れてお金を要求される美人局

美人局は、会ったあとに彼氏や夫を名乗る男が現れ、お金を要求する手口です。

年齢確認が済んだアプリ内でやり取りし、会う日が決まるまでLINEなどへ移らなければ、被害を避けやすくなります。

男が現れてお金を要求しても、その場では払わず、警察に相談してください。

相手が指定した店で高額を請求されるぼったくり

初めて会う日に相手が指定した店へ連れて行かれ、高額な会計を求められる手口です。

初回の店は、行ったことのある店か、料金が事前に分かる店から選びましょう。

相手が「その店でなければ会わない」と譲らない場合は、会うのをやめてください。

仲良くなってから持ちかけられる投資や副業の勧誘

親しくなってから投資や副業を持ちかけるのは、ロマンス詐欺の手口です。

日常のやり取りで信頼させたあと、「自分も始めて稼げた」などと儲け話を持ちかけ、お金を送らせます。

投資や副業の話が出たら、やり取りをやめてください。

送金してしまった場合は、消費者ホットライン188か警察に相談しましょう。

やり取りや写真をネタにした脅し

関係を持ったあと、やり取りの画面や写真を家族や職場にばらすと脅す手口もあります。

お金を要求する脅しは、恐喝にあたる犯罪です。

顔や身元が分かる写真を送らなければ、脅しに使われる写真を渡さずに済みます。

脅されても要求には応じず、警察に相談してください。

セフレアプリの身バレ対策

出会い系で表示されるのはニックネームで、本名や登録用の電話番号、メールアドレスは相手に表示されません。

身バレの多くは、自分で伝えた名前や写真、住んでいる場所が手がかりになります。

相手に伝える情報や、周囲から見える情報を絞れば、職場や家族に知られずに使えます。

ニックネームとSNSに載せていない写真で登録する

本名やSNSと同じ名前は、検索した知り合いに見つかりやすくなります。アプリだけで使うニックネームを付けましょう。

SNSに載せていない写真を選び、顔を出したくない場合は横顔や後ろ姿を使います。

検索結果に表示しない設定があるアプリなら、活用すると知り合いに見つかる可能性を減らせます。

位置情報で住んでいる場所を細かく出さない

地域を細かく書くと、普段いる場所を推測されます。プロフィールには、広めの範囲を記載しましょう。

近くの相手を表示する機能がある場合は、位置情報の表示範囲を絞るか、機能を使わない設定にしてください。

自己紹介や日記にも、最寄り駅や職場近くの店名は書かないようにします。

待ち合わせには、自宅や職場から少し離れた駅を選びましょう。

スマホの通知やアプリのアイコンを家族に見られないようにする

スマホの画面や利用明細から家族に知られないように、次の3点を確認しておきましょう。

• 通知：ロック画面にメッセージの内容を表示しないように設定する
• アイコン：ほかのアプリと一緒にフォルダへまとめる
• カードの明細：ポイントの購入記録が載ることを確認する

ウェブ版なら、アプリをインストールせずに使えるため、ホーム画面にアイコンが残りません。

家族とクレジットカードを共有している場合は、明細で知られるおそれがあります。家族が見ない支払い方法でポイントを購入してください。

本名や勤務先は会ってからも伝えない

会ったあとでも、信頼できると思うまでは、本名や勤務先、自宅の場所を伝えないでください。

LINEを交換する前には、アカウント名やアイコンから本名や顔が分からないか確認しましょう。

身元が分かる情報は、関係がこじれたときに脅しに使われます。相手に伝えずにおけば、その情報を使われる心配はありません。

セフレアプリを使うときに知っておきたい法律

成人どうしが合意して関係を持つこと自体は、違法ではありません。

ただし、相手の年齢や金銭の条件によっては犯罪にあたります。相手が既婚者なら、慰謝料を請求されることもあります。

関係を持つ前に、どのような行為が処罰や慰謝料請求の対象になるか確認してください。

18歳未満の相手と関係を持つと犯罪になる

相手が18歳未満なら、お金を渡したかどうかにかかわらず、罪に問われます。

• 出会い系サイト規制法：18歳未満は出会い系を使えず、事業者には利用者の年齢確認が義務づけられている。出会い系で18歳未満を性交やお金を伴う交際に誘う書き込みは100万円以下の罰金
• 児童買春・児童ポルノ禁止法：18歳未満にお金を渡して関係を持つと児童買春にあたる
• 青少年健全育成条例：お金を渡していなくても、18歳未満との淫行は各都道府県の条例で処罰の対象になる

年齢確認がないサイトでは、相手が18歳以上だと言っても、運営による確認はありません。

運営会社が利用者の年齢を確認するアプリを使ってください。

お金を渡して関係を持つと売春にあたる

売春防止法は、対価を受け取る約束で不特定の相手と性交することを売春と定めています。売春をすることも、その相手になることも禁じています。

「サポート」「お手当」と呼んでも、お金を渡す約束で会うなら同じです。

金銭の条件を出す相手の多くは業者で、美人局などのトラブルにもつながります。

お金の条件を出す相手とは会わないでください。

既婚者と知って関係を持つと慰謝料を請求されることがある

既婚者だと知りながら関係を持つと、不貞行為として、相手の配偶者から慰謝料を請求されることがあります。

根拠は民法の不法行為です。注意すれば既婚者だと気づけた場合も、請求の対象になります。

既婚者と知らなかったことに過失がなければ、責任を問われにくくなります。

会えるのが平日の昼だけ、連絡が取れない時間帯がいつも同じといった場合は、既婚者の可能性を考えましょう。

既婚者と分かった時点で、関係を終えてください。

セフレアプリでよくある質問

セフレアプリは恋活アプリではなく無料ポイントのある大手の出会い系から選ぶ

• 恋活アプリは体の関係を目的とする利用を規約で禁じているため、年齢確認が必須の出会い系を選ぶ
• 無料ポイントを使って合計30通送る試算では、自己負担は少ないアプリで300円ほどになる
• プロフィールを整えて1通目を短く送り、10通前後を目安に会う日を決める
• 業者・美人局・身バレに注意し、18歳未満の相手や金銭が絡む関係は避ける

気になるアプリを1つ選び、無料ポイントで最初のメッセージを送ってみましょう。